4 app e servizi per produttività e benessere

Le migliori app e servizi online sono strumenti utili che si integrano perfettamente nella vita di tutti i giorni. Abbiamo raccolto alcuni dei nostri consigli che possono aiutarti a monitorare il tuo lavoro, a migliorare il sonno e a fare una pausa mentale. 

Budget

Abbiamo ricercato circa 50 opzioni e ne abbiamo testate sei per concludere che hai bisogno di un budget (YNAB) è l'unica app per il budget che vale la pena spendere. È facile da configurare, ti guida attraverso il budget e il salvataggio e può sincronizzarsi con le tue carte di credito e le tue banche.

Sarai in grado di visualizzare le tendenze di spesa mese per mese e ottenere un feedback conciso che aiuti effettivamente ad attenersi ai vari budget. Ci piace che la guida finanziaria di YNAB scorra in profondità e che delinei un modello di bilancio a somma zero che lascia a te le specifiche di allocazione del denaro.

Monitoraggio del tempo e fatturazione

Se sei un freelance o gestisci una piccola azienda, Harvest è un utile strumento per il monitoraggio del tempo che può anche gestire progetti e creare e inviare fatture semplificate. Ha un'interfaccia intuitiva e si integra con app come Basecamp e Google Drive. Attraverso report interattivi, sarai in grado di capire meglio come vengono spesi tempo e risorse e sarai in grado di farlo mentre lavori in altre app di project management. Ogni volta che si inizia o si continua a lavorare su un progetto, è possibile registrare le spese e tenere traccia del tempo sul Web o sull'app mobile Harvest.

Harvest ti consente inoltre di monitorare i record di tracciamento temporale dei membri del team e generare fatture tramite Stripe, Web, PayPal o PDF. Per un altro servizio di monitoraggio del tempo che è altrettanto facile da configurare e ospitare più clienti, consigliamo FreshBooks. Le sue fatture sono più personalizzabili e possono essere inviate attraverso più servizi di pagamento.

App di monitoraggio del sonno

SleepScore è un'app efficace e intuitiva per il rilevamento del sonno che offre consigli dettagliati su come migliorare il sonno. È l'unica app per il rilevamento del sonno che abbiamo testato in grado di aiutare a delineare e conquistare gli obiettivi del sonno. Ha un allarme intelligente che può essere impostato per svegliarti a qualsiasi intervallo preferito e raccoglie i dati sul palco della notte che è molto più accurato della maggior parte dei concorrenti.

La sua versione gratuita monitorerà il tuo sonno per sette giorni e fornirà un consiglio generale sul sonno. Riteniamo che il livello a pagamento valga l'investimento, soprattutto se è possibile trarre vantaggio dal monitoraggio dei dati sul sonno a lungo termine e dai seguenti suggerimenti per il miglioramento. Ci piace che l'analisi delle tendenze del sonno sia facile da capire e la navigazione nella configurazione e nelle impostazioni è un gioco da ragazzi.

App di meditazione

Per le persone che sono in movimento e potrebbero utilizzare un po 'di aiuto per mettere a fuoco o rilassarsi, raccomandiamo Headspace (iOS e Android). Offre un'ampia varietà di meditazioni e le sessioni guidate più utili e migliori per i principianti. È possibile cercare le meditazioni per argomento, organizzarle in pacchetti e regolare la durata di una sessione.

Con segmenti tra i tre ei 20 minuti, è possibile usufruire di corsi strutturati, che sono simili alle lezioni in prima persona, o fare brevi meditazioni quando tutto ciò di cui si ha bisogno è qualche minuto di tranquillità. Il suo design e la sua interfaccia sono invitanti e la sua libreria di corsi è delineata in un modo che aiuta i principianti a imparare e progredire oltre le basi. Headspace offre anche livelli di sessione avanzati e in generale il miglior curriculum formativo di qualsiasi app di meditazione che abbiamo testato.

Rimani aggiornato seguici su Telegram