Captain Marvel: Brie Larson parla del suo duro allenamento fisico per il film (video)

Per completare la sua trasformazione  nell'eroina più potente dell'Universo Marvel il Premio Oscar Brie Larson si è allenata duramente nove mesi 

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Captain Marvel arriverà nei cinema di tutto il mondo nel mese di Marzo. Al Los Angeles Times Brie Larson ha parlato del lungo allenamento a cui si è sottoposta per completare la sua trasformazione finale nell'eroina più potente dell'MCU.

L'attrice ha rivelato di aver trasformato il suo corpo in "un'arma e uno strumento" fatto di "puri muscoli". Ha inoltre dichiarato di non essere mai stata particolarmente attiva prima di essere scritturata per il ruolo di Captain Marvel.

"Carol è una guerriera addestrata e io invece riesco a malapena a camminare. Quindi per me, arrivare al punto di poter fare tutte le cose che mi richiedevano ha significato davvero mettermi alla prova, e ho dovuto dedicare molte ore del mio tempo a questa cosa"

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L'attrice si è sottoposta ad un duro allenamento della durata di 9 mesi: ogni giorno, per sei mesi, si è allenata per 90 minuti, seguiti da altri tre mesi di intensi allenamenti di due ore per due volte al giorno. 

Possiamo farci un'idea di questo allenamento grazie alla featurette rilasciata dai Marvel Studios.

Per aumentare la sua massa muscolare l'attrice ha usato pesi particolari: 

"Facevo un'ora e mezza di cardio o esercizi di rafforzamento, andavo a mangiare un sacco di cibo, facevo passare un'ora e poi facevo un'altra serie di esercizi, per poi andare alla palestra degli stunt, per fare allenamento da combattimento e altra roba per altre due ore dopo tutto questo.  Ci sono stati momenti in cui ho pianto, in cui ho pensato che fosse troppo dura per me, in cui mi sono trovata al di là della mia comfort zone. Ma quelli, alla fine, sono stati i miei momenti preferiti. In quel periodo mi chiedevo cosa mi stesse accadendo. Ma poi, dopo esserci riuscita, ti senti così orgogliosa di te stessa"

 Il coordinatore stunt Jim Churchman è stato profondamente colpito dal lavoro fatto dall'attrice per completare la sua preparazione atletica:

"Brie ha certamente lavorato sodo, non c'è alcun dubbio. Ha preso i suoi colpi e le sue ferite e si è rialzata ancora più forte di prima. Spesso, proprio quando i produttori si stavano chiedendo se avessero dovuto porre un qualche limite al suo allenamento, lei dava ancora più dimostrazioni di essere capace. Ha imparato alla svelta"

Brie Larson si è anche allenata in un mix di arti marziali come Tae Kwon do, Judo e Pugilato per prepararsi alle scene di combattimento, che ha messo in scena per la maggior parte in prima persona. Soltanto in alcune scene le sono subentrate le stuntwomen Joanna Bennet e Renae Moneymaker. 

L'attrice ha comunque voluto sottolineare, per non trasmettere un messaggio sbagliato ai giovani, che per la sua trasformazione è stato indispensabile, oltre all'aiuto degli allenatori,  l'aiuto avuto da una nutrizionista:

"Solitamente ero abbastanza morta dopo circa quattro ore di esercizi al giorno. È un lavoro a tempo pieno davvero divertente. Ho completamente trasformato il mio corpo. Alla fine, ero semplicemente una massa di puri muscoli. Ma penso che sia importante precisare che è stata necessaria la presenza di un nutrizionista, due diversi allenatori, un servizio di consegna pasti, un sacco di stick di mozzarella, tante dormite e molta acqua".

Are you ready, 2019? #CaptainMarvel pic.twitter.com/dyEmlNdyXc

— Captain Marvel (@captainmarvel) December 31, 2018

SINOSSI FILM:

"Scritto e diretto dai registi/sceneggiatori Anna Boden and Ryan Fleck (Mississippi Grind e Half Nelson), il film segue le vicende di Carol Danvers, che diventa uno degli eroi più potenti dell'universo quando la Terra viene coinvolta in una guerra galattica tra due razze aliene. Ambientato negli anni '90, Captain Marvel è un'avventura completamente nuova che mostrerà al pubblico un periodo storico mai visto prima nell'Universo Cinematografico Marvel."